La vie réside dans le mouvement.La plupart des gens l'aiment, mais lorsque vous faites les exercices, veuillez prêter attention à ces conseils comme ci-dessous : faites attention à la sécurité, évitez d'endommager les muscles, les articulations et les ligaments, et faites des préparatifs complets avant l'exercice.N'en faites pas trop, augmentez l'am...
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